胎停一般是指胚胎停止发育，如果出现这种情况，在日常生活中要注意饮食、休息等生活方面，并且要遵医嘱服用药物。在生活中还应避免同房，定期复查。

一、生活方面

1.注意饮食：在平时可以适当吃一些富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，能够补充身体所需要的营养物质，而且还可以促进胎儿的生长和发育。

2.注意休息：由于胚胎停止发育后可能会导致患者出现流产的情况，在此期间一定要注意卧床休息，不要过度劳累，以免影响到身体健康。

3.其他注意事项：孕妇还需要保持良好的心态，家属也需及时开导安慰，避免情绪过于激动或者紧张，否则会导致子宫收缩，从而引发先兆流产的情况发生。

二、服用药物

若存在先兆流产的症状，如阴道流血、阵发性下腹痛等，则需要在医生指导下使用黄体酮胶囊、保胎无忧片等药物进行治疗，能够起到一定的保胎作用。

三、避免同房

因为此时女性的身体比较虚弱，如果在此时进行同房，则会增加妇科感染的风险，甚至会影响胎儿的正常发育，所以是不建议同房的。

四、定期复查

如果孕妇出现了明显的不适症状，比如腹部疼痛、阴道出血等，需要立即去医院进行全面检查，然后根据引起的原因进行针对性治疗，以免延误病情。

此外，还需定期孕检，关注自身情况以及胎儿的发育状况。